비타민B12(Vitamin B12)란? 비타민 B12는 인체에 필요한 중요한 비타민 중 하나로, 여러 가지 생리적 기능을 지원하고 건강에 중요한 역할을 합니다. 여기에는 다음과 같은 주요 기능이 포함됩니다. 1. 적혈구 생성 지원 비타민 B12는 골수에서 적혈구를 생성하는 데 필요한 중요한 역할을 합니다. 적혈구는 산소를 운반하고 조직에 산소를 공급하는 데 관여하므로 충분한 B12 공급은 혈액 및 조직의 산소 이동에 기여합니다. 2. 신경 기능 유지 비타민 B12는 신경 시스템의 건강을 유지하는 데 필요합니다. 미치거나 신경 손상을 방지하고 중추 및 주변 신경계의 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 3. DNA 합성 B12는 DNA 합성에 중요한 역할을 합니다. 이는 세포의 성장 및 분열에 필수적이며, ..
